ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτές είναι οι χειρότερες συμβουλές που έχεις ακούσει για το αδυνάτισμα!

today9 Αυγούστου 2021

Background
share close

Τι ισχύει τελικά και τι όχι

Written by: arenaradio.gr

Rate it

Previous post

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το λαχανικό που ρυθμίζει την πίεση και προστατεύει την όραση!

Ο λόγος για το κολοκυθάκι το οποίο είναι ένα παρεξηγημένο, αλλά ιδιαίτερα θρεπτικό λαχανικό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Είναι ένα λαχανικό «γεμάτο» νερό – περιεκτικότητα πάνω από 95% – και έχει ελάχιστες θερμίδες, μόλις 34. Αποδίδει 6 γρ. υδατανθράκων, 2,5 γρ. πρωτεΐνης και  2 γρ. φυτικών ινών. Παρέχει ασβέστιο (32mg),  μαγνήσιο (36mg), φώσφορο (76 mg) και αρκετό κάλιο (522mg). Η περιεκτικότητά του σε κάλιο το καθιστά ιδανική επιλογή για […]

today9 Αυγούστου 2021

Post comments (0)

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΕ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΜΑΣ

0%