ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα αλλάζει τα δεδομένα για το φαγητό στη δουλειά – Η πίτσα ανεβάζει την απόδοσή σας

today27 Μαΐου 2021 8

Background
share close

Μύθος ή πραγματικότητα

Written by: arenaradio.gr

Rate it

Previous post

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να ρυθμίζετε τον μεταβολισμό σας;

Ο μεταβολισμός είναι πολύ σημαντικός. Το σώμα μας αποτελείται κατά περίπου 60% από νερό. Χάνουμε συνεχώς νερό από το σώμα μας, κυρίως μέσω των ούρων και του ιδρώτα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για την σχέση που έχει ο μεταβολισμός με το πόσο νερό πίνουμε κάθε μέρα. Οι ειδικοί συνήθως συνιστούν 8 ποτήρια την ημέρα, κάτι που ισούται με περίπου 2 λίτρα. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες απόψεις που λένε ότι είμαστε πάντα στα “πρόθυρα […]

today27 Μαΐου 2021 18

Post comments (0)

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΕ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΜΑΣ

0%