ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι τροφές με λιπαρά και τα οφέλη τους για την υγεία μας

today29 Ιουλίου 2021

Background
share close

Ευτυχώς υπάρχουν και αυτές…

Written by: arenaradio.gr

Rate it

Previous post

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές πλούσιες σε κάλιο και όχι δεν είναι οι μπανάνες στην πρώτη θέση!

Και επιπλέον, κάποια είναι και πιο καλοκαιρινά! Το κάλιο είναι ένα ζωτικό μέταλο, σημαντικό για τον οργανισμό καθώς βοηθάει στη διατήρηση των επιπέδων υγρών στο σώμα και ρυθμίζει την κίνηση των θρεπτικών ουσιών και των αποβλήτων μέσα και έξω από τα κύτταρα. Ειδικά για το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντική υπόθεση η ενυδάτωση και η πρόσληψη ηλεκτρολυτών, ειδικά αν είμαστε σωματικά δραστήριοι. Όταν ιδρώνουμε, χάνουμε κυρίως νάτριο, κάτι που μπορεί να […]

today29 Ιουλίου 2021

Post comments (0)

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΕ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΜΑΣ

0%