ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόση ώρα περπάτημα χρειάζεται για να κάψεις ένα παγωτό ξυλάκι;

today12 Ιουνίου 2021

Background
share close

Καλοκαίρι και παγωτό είναι δύο λέξεις που πάνε μαζί. Έχεις αναρωτηθεί όμως ποτέ πόσες θερμίδες έχει το κάθε παγωτό και πόση γυμναστική χρειάζεται για να το κάψεις;

Ενδεικτικά να πούμε πως ένα παγωτό ξυλάκι έχει ανάλογα με τον τρόπο παρασκευής του από 200-350 θερμίδες. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέξας έκαναν έρευνα πάνω σε 300 συμμετέχοντες ηλίκίας 18-30 ετών για να βρουν πόσο περπάτημα χρειάζεται για να κάψουμε ένα παγωτό ξυλάκι. Η απάντηση; Μία ώρα!

Ναι καλά διάβασες! Μπορεί το παγωτό ξυλάκι να έχει λιγότερες θερμίδες σε σύγκριση με τα κυπελλάκια (ιδιαίτερα τα παρφέ) τα οποία υπερτερούν σε λίπος και σε χοληστερίνη, αλλά αυτο δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να τα κάψουμε.

Πηγή:pronews.gr

Written by: arenaradio.gr

Rate it

Previous post

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έχετε φούσκωμα μετά το φαγητό; – Να ποιο συστατικό πρέπει να κόψετε!

Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές Το φούσκωμα (μετεωρισμός) μετά το φαγητό μπορεί να οφείλεται στην υπερκατανάλωση άλατος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Αν συχνά νιώθετε φούσκωμα μετά το φαγητό, μη βιαστείτε να βγάλετε τις φυτικές ίνες από τη ζωή σας. Ο ένοχος μπορεί να είναι κάτι εντελώς διαφορετικό: το αλάτι. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 400 άνδρες και γυναίκες, πολλοί από τους οποίους ανέπτυσσαν […]

today12 Ιουνίου 2021 3

Post comments (0)

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΕ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΜΑΣ

0%